Descripción

HARDCORE GAINZ 2 – Protocolo de hipertrofia masiva” es la segunda versión de Hardcore Gainz, no solo expone las herramientas con las que cada uno de uds. puede empezar a estructurar RUTINAS más eficientes BASADOS EN EVIDENCIA, sino que además incluye mi propuesta de un MESOCICLO de entrenamiento PERIODIZADO, donde durante 8 semanas les aseguro que JAMÁS encontrarán espacio alguno para adaptación o estancamiento, sino que, por el contrario, llevarán su proceso a un nuevo NIVEL!

8 semanas de trabajo duro (cada semana es diferente a la anterior), donde encontrarán instrucciones precisas de ejercicios CLAVES, series, repeticiones, tiempos de descanso, grado de esfuerzo e intensidad para maximizar sus resultados en aumento de masa muscular, mejora de fuerza y ganancia de aptitud atlética.