COP $50,000

“POWER GIRL – Rutina de recomposición corporal” no solo expone las herramientas con las que cada una de uds. puede empezar a estructurar RUTINAS más eficientes BASADAS EN EVIDENCIA, sino que además incluye mi propuesta de un MESOCICLO de entrenamiento PERIODIZADO ESPECIALMENTE DISEÑADO PARA MUJERES, donde durante 8 semanas les aseguro que JAMÁS encontrarán espacio alguno para adaptación o estancamiento, sino que, por el contrario, llevarán su proceso a un nuevo NIVEL!

8 semanas de trabajo duro (cada semana es diferente a la anterior, con una alta DENSIDAD de entrenamiento, específico para el trabajo de mujeres), donde encontrarán instrucciones precisas de ejercicios CLAVES, series, repeticiones, tiempos de descanso, grado de esfuerzo e intensidad para maximizar sus resultados en aumento de masa muscular, REDUCCIÓN DE PORCENTAJES DE GRASA CORPORAL y ganancia de aptitud atlética. 219 hojas con la recopilación recomiendo en el día a día a las chichas que les gusta el trabajo duro, el que realmente da resultados, para llevar su cuerpo y mente a PROGRESAR DE MANERA CONSTANTE!

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