¿Qué es el Farid Naffah Fit Challenge?
@CAMILATORRESFIT
TESTIMONIOS
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@marilynpatino1
Alimentación
Desarrollaré para cada uno de mis participantes, de manera personalizada y de acuerdo a sus objetivos, un menú de base, con su respectivo conteo de macros y cometido energético, adicionalmente una lista de alimentos para que puedas ir reemplazando a tu gusto cada una de las fuentes y tú mismo puedas armar tus platos y así tu alimentación sea sostenible y no se convierta en una dieta restrictiva.
Entrenamiento
Todos los días en el grupo de WhatsApp dejaré la rutina del día siguiente, ya sea para casa o para gym y resolveré las dudas sobre la misma, con esta rutina y tu constancia estoy seguro de que vamos a estar más cerca de cumplir tus objetivos.
Suplementación
Un plan de suplementación es igual de importante para la obtención de resultados. En este conocerás una lista de productos que sí funcionan, con sus respectivas cantidades y de acuerdo a tu objetivo, así aprenderás a sacarle el mayor provecho… Recuerda que es opcional.
Comunidad privada:
TESTIMONIOS
@mferangel
