
“Mercado saludable” o una “tienda fitness”?
No hay que salir corriendo a un “mercado saludable” o una “tienda fitness” para obtener resultados a la hora de trazar un plan de alimentación.
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Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
No hay que salir corriendo a un “mercado saludable” o una “tienda fitness” para obtener resultados a la hora de trazar un plan de alimentación.
#Dame10Tips para perder más grasa. 1. Cicla carbohidratos: es una de las estrategias más utilizadas y se comporta excelente como estrategia dietaria para perder grasa. 2.
No solo uno, muchos estudios muestran de manera concluyente que las mujeres tienen mayor resistencia a la fuerza que los hombres, esto básicamente significa (y
¿Qué si tomo BCAA? A ver, que te digo 😂😂😂. Todos deberíamos entrenar con un solo fin: hacer que el músculo crezca, ese detalle es
#Dame10Tips para mejorar mis hábitos de entrenamiento. 1. Incluye ejercicios efectivos: Sentadilla, peso muerto, hip-thrust, press banco, dominadas, press militar, ya están en tu entrenamiento? Y
Fallar NO nos aleja del éxito, fallar hace parte del proceso que nos lleva al éxito…las personas más fuertes no son aquellas que siempre ganan…las
Qué pedir en restaurantes para evitar la sobrealimentación? Al fin qué, las comidas altas en grasa si generan mayor saciedad?. En un estudio (Raynor et
#FaridNaffahTips. Aunque las dietas bajas en carbohidratos son una buena estrategia para maximizar la habilidad de usar grasa como sustrato energético (Yeo et al., 2008,
Desde hace algún tiempo he venido aprendiendo a cultivar mi originalidad y ser fiel a mi convicción…no tengo que parecer a nadie…en que momento la
Indiscutiblemente un gran aliado de diversos usos para deportistas son los aminoacidos de cadena ramificada (BCAA por sus siglas en inglés), leucina, isoleucina, valina, sumamente