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¿Por qué necesitamos los BCAA?

Indiscutiblemente un gran aliado de diversos usos para deportistas son los aminoacidos de cadena ramificada (BCAA por sus siglas en inglés), leucina, isoleucina, valina, sumamente

Yellow Bullet!

2 cosas importantes al respecto 1. Dieta cetogénica, ciclado de carbohidratos, Atkins, Zone Diet, planes veganos, detox, que la dieta de la sopa, de la

DOS COSAS INFALTABLES

2 cosas: nunca me falta mi dosis de creatina! Es uno de los compuestos ergogénicos con mayor evidencia científica que respalda su efectividad y utilidad

¿Los BCAA tienen calorías?

Si, de hecho, según variada evidencia (http://ajcn.nutrition.org/content/52/5/770.abstract) conocemos con precisión su valor energético. Leucina: 6.5 Kcal por gramo Isoleucina: 6.5 Kcal por gramo Valina: 6

Crecimiento de pantorrilla

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¿Cuando tomar tus suplementos?

Multivitamínicos: hay tres excelentes oportunidades para realizar el consumo de packs completos de multivitamínico-mineral y sus valores agregados como antioxidantes y demás tipo AnimalPak y