¿Por qué necesitamos los BCAA?
Indiscutiblemente un gran aliado de diversos usos para deportistas son los aminoacidos de cadena ramificada (BCAA por sus siglas en inglés), leucina, isoleucina, valina, sumamente
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Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
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Yellow Bullet!
2 cosas importantes al respecto 1. Dieta cetogénica, ciclado de carbohidratos, Atkins, Zone Diet, planes veganos, detox, que la dieta de la sopa, de la
DOS COSAS INFALTABLES
2 cosas: nunca me falta mi dosis de creatina! Es uno de los compuestos ergogénicos con mayor evidencia científica que respalda su efectividad y utilidad
Las dietas tan bajas en sodio pueden comprometer el crecimiento muscular.
Las dietas tan bajas en sodio pueden comprometer el crecimiento muscular (y es un error común que se repite y se repite, casi que eliminar
¿Los BCAA tienen calorías?
Si, de hecho, según variada evidencia (http://ajcn.nutrition.org/content/52/5/770.abstract) conocemos con precisión su valor energético. Leucina: 6.5 Kcal por gramo Isoleucina: 6.5 Kcal por gramo Valina: 6
Crecimiento de pantorrilla
La ciencia ha hablado y no podemos estar ciegos a la información, más cuando es fiable y la podemos usar a nuestro favor para luchar
Explicación alimentos crudos o cocidos
Estás tablas son sacadas de mi nuevo libro “NUTRICIÓN INTELIGENTE” para resolver una duda que ha sido generalizada – alimentos crudos o cocidos?. La verdad
¿Cuando tomar tus suplementos?
Multivitamínicos: hay tres excelentes oportunidades para realizar el consumo de packs completos de multivitamínico-mineral y sus valores agregados como antioxidantes y demás tipo AnimalPak y