Rutina archivos - Farid Naffah

Les cuento algo . Yo la verdad me desprendo de las redes y fotos…y vídeos…me [...]

Realmente hay muchas variables dentro de la programación de nuestro trabajo a nivel de división [...]

¿Realmente crees que entrenar en ayuno sea malo? . Se ha estudiado el efecto de [...]

Con el doc @HenryLeon_Md – #Dame10Tipspara ESTIMULAR mi PROGRESO . 1. Construya una RUTINA inteligente [...]

La intensidad óptima para generar hipertrofia se sitúa por encima del 70% debido a que [...]

Hay personas que entrenan las pantorrilla hasta el cansancio, y aún así siguen sin ver [...]

#GymTime . El «timing» de las comidas es poco importante respecto a detalles de mucho [...]

1. Un buen multivitamínico. Muchos no tienen este y ya están pensando en algunos otros [...]

(Cholewiki, J. 2000) – Se encontró que a corto plazo el uso del cinturón lumbar, [...]

La parte posterior de la pierna (mal llamada femorales), por lo general tiene poco o [...]