
Todo empieza por la mente!
Todo empieza por la mente! Aquella que al igual que un paracaídas solo funciona si la tenemos abierta! El conocimiento, la originalidad, el emprendimiento, esa
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Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
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En una tarde nublada y fría, dos niños patinaban sin preocupación sobre una laguna congelada. De repente el hielo se rompió, y uno de ellos
2 cosas: nunca me falta mi dosis de creatina! Es uno de los compuestos ergogénicos con mayor evidencia científica que respalda su efectividad y utilidad
Ser optimista es algo inherente a mis días. Un día aprendí que cuando se lleva el sol adentro, no importa si afuera llueve!. Día a
#FaridNaffahTips – Trabajo de #Triceps 3 músculos para pensar en el entrenamiento de tríceps: cabeza medial, lateral y cabeza larga del tríceps. Las 3 se extienden hasta
Me han pedido consejos para mejorar sus entrenamientos, entonces: 1. Incluye ejercicios efectivos: Sentadilla, peso muerto, hip-thrust, press banco, dominadas, press militar, ya están en
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Vender bajo la estrategia del miedo es insostenible! . Nos han vendido desde siglos lo de que el desayuno es la comida más importante del
Entre 12 y 14 años entrenando, 3 años contando calorías y macros, sin beber, sin fumar, entrenando a diario (casi todos los entrenos son de