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La prensa tiene un patrón motor preestablecido y nunca será tan anatómico para cada quien, [...]
Es viable estar «definido» todo el año? . Es viable…y muchas personas de «buena genética» [...]
Por acá con el @DrWiMaVahablando sobre un vídeo que les dejé en YouTube (link en la [...]
Las sentadillas profundas, aportan un sin fin de beneficios a nuestra composición corporal, sin embargo, [...]
Se demostró mediante electromiografía que en la realización de un pullover se activa 5 veces [...]
La verdad me aterra que aún SIENDO CONSCIENTES de lo malo que es usar faja, [...]
La rutina tiene que cambiarse cada cierto tiempo, porque si no los músculos se acostumbran [...]
Siempre es posible encontrar alternativas que nos ayudarán a salir del estancamiento; aunque no son [...]
¿Problemas con los bíceps? . A lo largo del tiempo, ciertos músculos empiezan a responder [...]
Útil para ejercicios de aislamiento y también aquellos multi-articulares para cuando se quiera generar altísimo [...]
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