Prensa
La prensa tiene un patrón motor preestablecido y nunca será tan anatómico para cada quien, como los ejercicios libres, por ejemplo . Si una persona
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Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
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Definición
Es viable estar “definido” todo el año? . Es viable…y muchas personas de “buena genética” parece que lo pueden lograr sin mayor esfuerzo…sin embargo, para
¿Hiperextensión, son recomendadas?
Por acá con el @DrWiMaVahablando sobre un vídeo que les dejé en YouTube (link en la BIO) ¿Son beneficiosas las hiperextensiones? . No es raro ver
Sentadilla profunda
Las sentadillas profundas, aportan un sin fin de beneficios a nuestra composición corporal, sin embargo, hay un interrogante que siempre estará presente ¿DEBERÍA TODO EL
Pullover
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Uso de cinturón-faja
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Bíceps
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