Archivos de Etiquetas: Fitness

Consumo óptimo de los suplementos

Muchos errores cometí de principiante…y aunque para muchos es claro…no sobra dar recomendaciones de consumo [...]

06
Dic
#Dame10Tips para lograr resultados

#Dame10Tips para lograr resultados . 1. Todo plan de entrenamiento debe realizarse de manera personalizada teniendo [...]

06
Dic
Muchas personas confunden «las proteínas» con los ganadores de peso o «gainers»

Muchas personas confunden «las proteínas» con los ganadores de peso o «gainers». Me explico: todo [...]

06
Dic
Yo la verdad me desprendo de las redes y fotos…y vídeos…

Les cuento algo . Yo la verdad me desprendo de las redes y fotos…y vídeos…me [...]

06
Dic
¿Puedo ser fit sin SAL RODASA DEL HIMALAYA?

La respuesta es NO 😂😂😂 No lo dude! . Claro que si! . Bueno, no sobra decir [...]

06
Dic
Ejercicios CLAVES para desarrollar brazos grandes y proporcionados

Ejercicios CLAVES para desarrollar brazos grandes y proporcionados? . Hablando del bíceps por electromiografía y [...]

06
Dic
cantidad de proteína y procedencia de esa cantidad

Es importante no solo revisar la información que hace referencia a la cantidad de proteína [...]

06
Dic
Metodología correcta para generar hipertrofia muscular

Conocer los componentes que intervienen en la metodología correcta para generar hipertrofia muscular, apuntando a [...]

06
Dic
Smart Gainer es un ganador de PESO inteligente!

La premisa en períodos de volumen no es aumentar de peso indiscriminadamente, la verdadera esencia [...]

06
Dic
Cada ejercicio debe ser individualizado…

Cada ejercicio debe ser individualizado y no globalizado, en pocas palabras no hay técnica perfecta [...]

05
Sep