Tag: Ejercicio

Home > ARchives

Trial our service only
1$ for a month

wondering that your area already coverage our service yet ?

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

Our lattest news

We serve the information
about broad band

Prensa

La prensa tiene un patrón motor preestablecido y nunca será tan anatómico para cada quien, como los ejercicios libres, por ejemplo . Si una persona

Sentadilla profunda

Las sentadillas profundas, aportan un sin fin de beneficios a nuestra composición corporal, sin embargo, hay un interrogante que siempre estará presente ¿DEBERÍA TODO EL

Pullover

Se demostró mediante electromiografía que en la realización de un pullover se activa 5 veces más el pectoral mayor que el dorsal ancho, por tanto

Tips – Vida FIT

1. Press inclinado, press banco plano, fondos en paralelas, press militar entre otros, involucran enormemente el deltoides anterior (es decir, “cabeza frontal”), aún crees que

Tip -Rutina

La rutina tiene que cambiarse cada cierto tiempo, porque si no los músculos se acostumbran y te vas a estancar . ¿Quién no ha escuchado

Métodos alternativos de entreno

Siempre es posible encontrar alternativas que nos ayudarán a salir del estancamiento; aunque no son una “camisa de fuerza” que tengas SI O SI, que

Bíceps

¿Problemas con los bíceps? . A lo largo del tiempo, ciertos músculos empiezan a responder mejor al entrenamiento, mientras otros empiezan a rezagarse; razones, MUCHAS;

Maratón de 7

Útil para ejercicios de aislamiento y también aquellos multi-articulares para cuando se quiera generar altísimo estrés metabólico . Puede hacerse durante todas las series funcionales

Beneficios del peso muerto

Pocos ejercicios aportan tantos beneficios, como el PESO MUERTO, y realmente el querer progresar en aumentar nuestras marcas en este ejercicio debería ser una prioridad,