
#Dame10Tips para estimular mi progreso
Con el doc @HenryLeon_Md – #Dame10Tipspara ESTIMULAR mi PROGRESO . 1. Construya una RUTINA inteligente basada en ejercicios COMPUESTOS, aquellos multi-articulares son la base para
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Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
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La intensidad óptima para generar hipertrofia se sitúa por encima del 70% debido a que solo el entrenamiento de alta intensidad recluta los umbrales más
Hay personas que entrenan las pantorrilla hasta el cansancio, y aún así siguen sin ver resultados, este es un músculo “maldito”, y para que exista
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