Tag: Ejercicio

Home > ARchives

Trial our service only
1$ for a month

wondering that your area already coverage our service yet ?

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

Our lattest news

We serve the information
about broad band

TIPS para mejorar tu abdomen.

Genéticamente, mi abdomen tiene una forma bastante alejada del estándar FITNESS, me ha tocado trabajar duro, y aún así…estoy bastante lejos…acá les dejo algunos tips

¿Entrenamiento en ayuno?

Hay mucha evidencia SUPREMAMENTE COMPLETA y bastante interesante sobre las ventajas del cardio en ayunas en “Body composition changes associated with fasted versus non-fasted aerobic

¿Cuánto debemos comer?

Cuánto debemos comer? Todos los procesos de ganancia de masa muscular o de reducción de porcentajes de grasa tienen una base sólida: ENERGÍA. Si usted.

Trabajo de #Triceps

#FaridNaffahTips – Trabajo de #Triceps 3 músculos para pensar en el entrenamiento de tríceps: cabeza medial, lateral y cabeza larga del tríceps. Las 3 se extienden hasta

Como hacer mas eficiente tu entrenamiento.

Me han pedido consejos para mejorar sus entrenamientos, entonces: 1. Incluye ejercicios efectivos: Sentadilla, peso muerto, hip-thrust, press banco, dominadas, press militar, ya están en

Crecimiento de pantorrilla

La ciencia ha hablado y no podemos estar ciegos a la información, más cuando es fiable y la podemos usar a nuestro favor para luchar

Velocidad ejercicio

La velocidad con la que se realizan los levantamientos tiene relación directa con el daño muscular, supremamente importante para optimizar la eficiencia a la hora

Estabilizar Abdomen

Por favor, piensen en ESTABILIAZAR cuando piensen en trabajo de abdomen. Es difícil sacarnos ideas que nos han implantado en la cabeza, como chips…por eso