Capacitación archivos - Farid Naffah

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Realmente hay muchas variables dentro de la programación de nuestro trabajo a nivel de división [...]

Se ha estudiado el efecto de entrenar con cargas entre el 70 y 85% del [...]

«To Cheat» or «Not to Cheat», esa es la cuestión! . Necesitamos un cheatmeal? La [...]

¿Realmente crees que entrenar en ayuno sea malo? . Se ha estudiado el efecto de [...]

No habías consumido un suplemento pre-workout con un servicio de 30 gramos, cierto? . Lamentablemente [...]

Hablemos sobre el ashwagandha, el cual es un adaptógeno (siendo lo más reduccionista posible, son [...]

#Dame10Tips para mejorar mi recuperación . 1. Los antioxidantes juegan un rol fundamental en los procesos [...]

Cada vez me parece más inaudito lo que hacen con la comida! Que la piña [...]

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