
¿La proteína hace subir de peso?
Muchas veces escucho comentarios como: “es que me tomé tal proteína y me engordó” – “estaba con la Gold y no gané masa, pero me
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Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
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Para tener unos glúteos bien desarrollados el ejercicio por exelencia es el “Hip Thrust” o “Empuje de Cadera”, sin embargo, a diferencia de otros músculos,
Algunos afirman que se debería eliminar los lácteos de una dieta debido a que, entre otras cosas, estos segregan demasiada insulina, que la leche solo
Le tienen miedo a mejorar su perfil nutricional…pero no le tienen miedo a la Coca Cola, al cigarrillo, no le temen al vodka; les da
¿La insulina es la que te hace subir de peso?. La insulina es una hormona que se segrega en el páncreas en respuesta al aumento
#FaridNaffahTips. Aunque las dietas bajas en carbohidratos son una buena estrategia para maximizar la habilidad de usar grasa como sustrato energético (Yeo et al., 2008,
Muchos expertos dicen que con una dieta balanceada se pueden cubrir todos los requerimientos de vitaminas y minerales. Realmente eso de la dieta “balanceada” se
¿WHEY PROTEIN?. Siempre me hacen preguntas como: qué si “tienen que ciclar” la proteína? qué si la proteína daña los riñones? qué si mi hijo
#Dame10Tips para mejorar mi CORE. Pocas personas se han dado cuenta lo duro que he trabajado en mejorar mi CORE y en especial el abdomen…sigue siendo
El exceso de grasa puede tener sus efectos negativos. La evidencia señala que el tejido adiposo no es solamente un tejido de almacenaje inerte, varias