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La vida de cualquiera puede cambiar en un segundo. Perder a un ser querido, ser diagnosticado con algún tipo de padecimiento, tener un accidente…tantas cosas
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Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
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“Las oportunidades no pasan, tú las haces”
Poco a poco la idea del “Fitness” ha ido evolucionando en mi cabeza. Como todo pasa en la vida…ha sido un proceso…puedes ser “madurez” que
Rutina de volumen pierna completa
se obtienen beneficios en lo que respecta a tensión mecánica para hipertrofia muscular por fenómeno de INHIBICIÓN RECÍPROCA, nuestro perfil de intensidad (cargas), que por
Disciplina, paciencia y perseverancia!
Aprendí a aceptar la decepción infinita, pero así mismo, aprendí a no perder la ESPERANZA infinita!. La vida no es fácil…para algunos más compleja que
¿Como mejorar mis entrenamientos?
Me han pedido consejos para mejorar sus entrenamientos, entonces: 1. Incluye ejercicios efectivos: Sentadilla, peso muerto, hip-thrust, press banco, dominadas, press militar, ya están en
Hay una piedra en el camino…siempre!
Hay una piedra en el camino…siempre!. El distraído tropezará con ella. El violento la usará como arma. El emprendendor, construirá con ella. Para los niños…será
Plan de alimentación MAS entreno al 100%
El entrenamiento y la alimentación JAMÁS serán reemplazados por todos los suplementos que ud. pueda comprar. No hay suplementos para “subir”, ni suplementos para “bajar”…sino,
El control lo tiene tú mente.
Recorrer el camino puede ser difícil si solo nos centramos en lo particular y perdemos nuestra visión global. Si le preguntamos a alguien que acaba
“La vida comienza donde termina el miedo”.
En una lejana sabana africana, andaba perdido un león. Llevaba más de veinte días alejado de su territorio y la sed y el hambre lo
“Mercado saludable” o una “tienda fitness”?
No hay que salir corriendo a un “mercado saludable” o una “tienda fitness” para obtener resultados a la hora de trazar un plan de alimentación.