
La calidad de entreno es sinónimo de BUENOS RESULTADOS!
Una sesión de entrenamiento adecuada, con fundamento, desde su inicio (contemplando calentamiento), series de aproximación, trabajo, y vuelta a la calma oscila sobre los 90
Home > ARchives
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
Una sesión de entrenamiento adecuada, con fundamento, desde su inicio (contemplando calentamiento), series de aproximación, trabajo, y vuelta a la calma oscila sobre los 90
Las dietas tan bajas en sodio pueden comprometer el crecimiento muscular (y es un error común que se repite y se repite, casi que eliminar
La mayoría de personas que no hacen deporte me preguntan: ¿cuántas horas de gimnasio hace al día? – como si obtener resultados se tratara de
#Dame10Tips para mejorar mi CORE . Pocas personas se han dado cuenta lo duro que he trabajado en mejorar mi CORE y en especial el abdomen…sigue
Desde hace un buen tiempo ya no busco el fallo muscular. Mi principal interés es estimular el musculo antes que aniquilarlo. Diversos estudios demuestran que
se obtienen beneficios en lo que respecta a tensión mecánica para hipertrofia muscular por fenómeno de INHIBICIÓN RECÍPROCA, nuestro perfil de intensidad (cargas), que por
Me han pedido consejos para mejorar sus entrenamientos, entonces: 1. Incluye ejercicios efectivos: Sentadilla, peso muerto, hip-thrust, press banco, dominadas, press militar, ya están en
El entrenamiento y la alimentación JAMÁS serán reemplazados por todos los suplementos que ud. pueda comprar. No hay suplementos para “subir”, ni suplementos para “bajar”…sino,
#FaridNaffahTips. Mi recomendación es que en la medida de lo posible realicen su peso muerto con agarre en doble pronación, es decir, como está en
#Dame10Tips para perder más grasa. 1. Cicla carbohidratos: es una de las estrategias más utilizadas y se comporta excelente como estrategia dietaria para perder grasa. 2.