
Diferencia entre ganar peso o ganar músculo
Es diferente ganar peso de forma indiscriminada…a ganar músculo de manera inteligente . Los períodos de volumen no solo deben estar basados en agregar kilos
Home > ARchives
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
Es diferente ganar peso de forma indiscriminada…a ganar músculo de manera inteligente . Los períodos de volumen no solo deben estar basados en agregar kilos
«To Cheat» or «Not to Cheat», esa es la cuestión! . Necesitamos un cheatmeal? La respuesta es NO . Aunque metabólicamente hablando los REFEEDS o
A veces cuando alcanzamos nuestros objetivos, olvidamos el «antes» y subvaloramos el camino recorrido . NUNCA olviden el antes, ese es el que le da
¿Realmente crees que entrenar en ayuno sea malo? . Se ha estudiado el efecto de entrenar con cargas entre el 70 y 85% del 1
En una lejana sabana africana, andaba perdido un león. Llevaba más de veinte días alejado de su territorio y la sed y el hambre lo
No habías consumido un suplemento pre-workout con un servicio de 30 gramos, cierto? . Lamentablemente yo antes compraba un buen pre-workout y adicionalmente agregaba otros
Ahí donde ven a esos 3 pelaos que mantienen así en ropita deportiva…hablando de gimnasio y haciendo «videitos» pa’ redes…y con tatuajes y todos narcisistas😂 y
Cuanto más lo intentes, mejor lo harás…si te quedas esperando «el momento perfecto», acabarás esperando para siempre . Aún no llego a donde quiero llegar…realmente
Hablemos sobre el ashwagandha, el cual es un adaptógeno (siendo lo más reduccionista posible, son sustancias que proporcionan nutrientes especiales que ayudan al cuerpo a
Cada quien hace de su vida un infierno o un paraíso. Solo con el tiempo comprendemos que lo valioso es esquivo, constituye una lucha para