Retomando mi plan de alimentación!
Me di un descanso la semana pasada…más allá de perder la forma…se trata de ser consciente que la calidad y el valor nutricional de lo que daba de “premio” a mi mente…no era lo mejor para mi cuerpo, un “break” para volver más enfocado que nunca! Ahora a premiar mi cuerpo!
La estrategia para no fallar es PLANEAR!
Llevo mi maleta térmica de @EntrenaConStrongTeam (yo la pedí personalizada con mi logo)
➡3 Compartimientos para Comida (incluye los recipientes)
➡2 Compartimentos para Bebidas
➡1 Pastillero
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